Solaray L-Theanine, 200 мг, 30 жувальних таблеток зі смаком лимон-лайм — це L-теанін — амінокислота з чайного листя, яку традиційно пов'язують зі спокійною зосередженістю. У жувальній таблетці 200 мг L-теаніну плюс висока доза вітаміну B-6 (20 мг, 1176% добової норми). Смак — лимон-лайм, без цукру.
Дві деталі, яких немає в короткій назві. По-перше, у складі соя й молоко (у натуральному ароматизаторі) — перевірте це, якщо в когось із домочадців є алергія. По-друге, тут ксиліт: він безпечний для людей, але смертельно токсичний для собак — зберігайте упаковку подалі від тварин.
Водночас це дієтична добавка, а не лікарський засіб. Вона не призначена для лікування тривожності, безсоння чи будь-яких інших станів. L-теанін — амінокислота, яку добре переносить більшість людей, але вона не є заспокійливим чи снодійним засобом.
Коротко про товар
| Характеристика | Значення |
|---|
| Бренд | Solaray (США) |
| Повна назва | L-Theanine Chewable 200 mg, Sugar-Free, Lemon-Lime |
| Форма випуску | Жувальні таблетки, без цукру |
| Кількість в упаковці | 30 таблеток |
| Розмір порції | 1 таблетка |
| Порцій в упаковці | 30 |
| L-теанін у таблетці | 200 мг |
| Вітамін B-6 у таблетці | 20 мг (1176% добової норми) |
| Смак | Лимон-лайм, без цукру |
| Алергени | Соя та молоко (в ароматизаторі) |
| Підсолоджувачі | Сорбіт, ксиліт, стевія |
| Прийом | До 3 разів на день за потреби |
| Тривалість прийому з банки | до 30 днів, залежно від частоти прийому (до 3 разів на день) |
| Код товару (SKU) | 2023-10-6789 |
| Штрихкод | 076280975123 |
Повний склад
Активні речовини в одній капсулі:
- Вітамін B-6 (піридоксину гідрохлорид) — 20 мг, 1176% добової норми
- L-теанін — 200 мг
Допоміжні речовини: сорбіт, ксиліт, натуральний лимонно-лаймовий ароматизатор з іншими натуральними ароматизаторами (містить молоко, сою), мальтодекстрин, моно- та дигліцериди, стеаринова кислота, суміш ФОС (фруктоолігосахариди, екстракт паростків маш-бобів), екстракт листя стевії, яблучна кислота, лимонна кислота, діоксид кремнію (Silica).
Продукт містить сою та молоко (в ароматизаторі) — врахуйте це при алергії. Ксиліт у складі смертельно токсичний для собак, навіть у малих кількостях — зберігайте упаковку в недоступному для тварин місці.
Склад наведено за даними виробника. Він може змінюватися виробником без попередження — перед вживанням обов’язково звірте перелік інгредієнтів, алергени, розмір порції та застереження на упаковці отриманого товару.
Чому тут так багато вітаміну B-6
20 мг вітаміну B-6 на таблетку — це 1176% добової норми, тобто значно більше, ніж потрібно організму щодня. Виробники часто додають B-6 у формули для нервової системи, оскільки він бере участь у синтезі нейромедіаторів.
При разовому прийомі це не проблема. Але оскільки продукт можна приймати до трьох разів на день, за максимальної схеми ви отримаєте 60 мг B-6 на добу. Тривалий прийом високих доз вітаміну B-6 (зазвичай йдеться про сотні міліграмів протягом місяців) пов'язують із порушеннями периферичних нервів, тому не варто перевищувати рекомендовану частоту прийому без потреби.
L-теанін сам по собі вважається однією з найбільш м'яких і добре переносимих амінокислот, без значних застережень.
Кому може підійти Solaray L-Theanine (жувальний)
Продукт можна розглядати, якщо ви:
- шукаєте зручну жувальну форму L-теаніну замість капсул
- не проти присутності сої й молока в ароматизаторі
- не тримаєте собаку вдома або зберігаєте добавки поза її досяжністю
- плануєте приймати за потреби, а не постійно у максимальній дозі
Це не ваш вибір, якщо у вас алергія на сою чи молоко, якщо у вас є собака, до якої може дістатися упаковка, або якщо ви вже отримуєте вітамін B-6 з інших джерел у значній кількості.
Як приймати
Виробник рекомендує 1 жувальну таблетку до 3 разів на день за потреби. Не перевищуйте кількість, зазначену на етикетці.
- Дотримуйтеся способу вживання, зазначеного на актуальній упаковці.
- Не перевищуйте 3 таблетки на день без консультації лікаря — це обмежує сумарну дозу вітаміну B-6.
- Зберігайте в прохолодному сухому місці, як зазначає виробник.
- Зберігайте в недоступному для дітей місці.
Чого варто і не варто очікувати
Найчесніша причина купити цей продукт — вам зручна жувальна форма, і у вас немає алергії на сою чи молоко. Добавка доповнює раціон, а не замінює його і не лікує.
L-теанін діє м'яко, і ефект не завжди відчутний одразу чи однаково для всіх. Не варто очікувати снодійного чи вираженого заспокійливого ефекту — це не той механізм дії. Якщо тривожність чи напруга заважають повсякденному життю, це привід звернутися до фахівця, а не покладатися на добавку.
Важливі застереження
- Продукт містить сою та молоко (в ароматизаторі) — не приймайте при алергії на ці компоненти.
- Ксиліт смертельно токсичний для собак — зберігайте упаковку в недоступному для тварин місці.
- Не перевищуйте рекомендовану кількість — 3 таблетки на день дають 60 мг вітаміну B-6, і тривалий прийом високих доз B-6 небажаний.
- Перед прийомом проконсультуйтеся з лікарем, якщо ви вагітні, годуєте грудьми, маєте хронічні захворювання або приймаєте будь-які ліки.
- Не перевищуйте рекомендовану добову кількість.
- Дієтичні добавки не слід використовувати як заміну повноцінного раціону.
- У разі появи небажаних реакцій припиніть прийом і зверніться до лікаря.
- Зберігайте в недоступному для дітей місці.
Як перевірити товар після отримання
- Звірте назву продукту та штрихкод — має бути 076280975123.
- Переконайтеся, що захисне пакування та мембрана під кришкою не пошкоджені.
- Знайдіть номер партії, строк придатності й умови зберігання.
- Порівняйте склад, розмір порції та кількості на етикетці з інформацією в цій картці.
- Не використовуйте продукт, якщо вміст має нетиповий запах чи вигляд.
Часті запитання
- Чи є цей товар ліками? Ні, це дієтична добавка.
- Скільки L-теаніну в таблетці? 200 мг.
- Чому так багато вітаміну B-6? 20 мг на таблетку — виробник додав його для підтримки нервової системи. Не перевищуйте рекомендовану частоту прийому.
- Чи є алергени? Так, соя та молоко в ароматизаторі.
- Чому попередження про собак? Ксиліт у складі безпечний для людей, але токсичний для собак навіть у малих дозах.
- Скільки разів на день можна приймати? До трьох, за потреби.
- Чи є цукор? Ні, підсолоджувачі — сорбіт, ксиліт і стевія.
- Чи можна дітям? Дотримуйтеся вікових обмежень на упаковці й порадьтеся з педіатром.
Де подивитися більше
Інші варіанти представлені в категорії Вітаміни та мінерали, а весь асортимент — у розділі Спортивне харчування.
Висновок
Solaray L-Theanine — це жувальна форма L-теаніну (200 мг) з високою дозою вітаміну B-6, без цукру. Перед покупкою врахуйте: у складі соя й молоко в ароматизаторі, а ксиліт небезпечний для собак — зберігайте упаковку відповідно. Не перевищуйте рекомендовану частоту прийому через накопичення вітаміну B-6. Актуальну ціну та наявність перевіряйте на сторінці товару в 24 Покупки.
