Swanson 5-HTP, 200 мг, 60 капсул — це 5-гідрокситриптофан, попередник серотоніну, отриманий з екстракту насіння африканської рослини Griffonia simplicifolia.
Сильна сторона продукту — висока концентрація 200 мг на капсулу дозволяє точно дозувати без дроблення. Зверніть увагу на розрахунок: виробник рекомендує одну капсулу на день, тому упаковки на 60 штук вистачає на 60 днів (2 місяці) прийому.
Водночас це дієтична добавка, а не лікарський засіб. 5-HTP нутрітивно підтримує вироблення серотоніну і, відповідно, настрій та якість сну, але не лікує діагностовану депресію чи тривожні розлади — за таких станів потрібен лікар.
Коротко про товар
| Характеристика | Значення |
|---|
| Бренд | Swanson Health Products (США) |
| Повна назва | Swanson 5-HTP Extra Strength, 200 мг, 60 Capsules |
| Форма випуску | Капсули |
| Кількість в упаковці | 60 капсул |
| Розмір порції | 1 капсула |
| Порцій в упаковці | 60 |
| Тривалість прийому з банки | 60 днів (2 місяці) по 1 капсулі на день |
| Активні речовини у порції | 5-HTP (5-гідрокситриптофан з екстракту Griffonia simplicifolia) — 200 мг |
| Підходить вегетаріанцям | Ні (желатинова капсула) |
| Код товару (SKU) | 2022-09-0916 |
Повний склад
Активна речовина в одній капсулі:
- 5-HTP (5-гідрокситриптофан, з екстракту насіння Griffonia simplicifolia) — 200 мг: природний попередник серотоніну, що бере участь у синтезі цього нейромедіатора.
Допоміжні речовини: Желатинова капсула, мікрокристалічна целюлоза (рослинне волокно), магнію стеарат, діоксид кремнію.
Склад наведено за офіційними даними виробника Swanson Health Products. Виробник може вдосконалювати формулу — перед вживанням обов'язково ознайомтеся з маркуванням на отриманій упаковці.
Чим ця формула відрізняється від триптофану
На відміну від L-триптофану, який повинен пройти додатковий етап перетворення в організмі, 5-HTP є проміжним метаболітом, що безпосередньо перетворюється на серотонін, оминаючи один етап синтезу.
Кому може підійти Swanson 5-HTP 200 мг
Продукт можна розглядати, якщо ви:
- шукаєте нутрітивну підтримку синтезу серотоніну для настрою та якості сну;
- не приймаєте антидепресанти чи інші серотонінергічні препарати.
Це категорично не ваш вибір, якщо: ви приймаєте антидепресанти (СІЗЗС, СІЗЗСН, трициклічні), інгібітори МАО, трамадол чи інші серотонінергічні препарати — поєднання з 5-HTP може спричинити небезпечний серотоніновий синдром.
Як приймати
Виробник рекомендує: Дорослим приймати по 1 капсулі на день, бажано ввечері натщесерце.
- Не поєднуйте з антидепресантами чи іншими серотонінергічними препаратами без консультації лікаря.
- Не перевищуйте рекомендоване дозування.
Чого варто і не варто очікувати
Поступова нутрітивна підтримка синтезу серотоніну, що може відображатися на настрої та якості сну при регулярному прийомі. Не варто очікувати лікування діагностованої депресії чи тривожного розладу.
Важливі застереження
- Небезпечна взаємодія з антидепресантами та серотонінергічними препаратами — ризик серотонінового синдрому. Обов'язково проконсультуйтеся з лікарем, якщо приймаєте будь-які препарати, що впливають на настрій.
- Не поєднуйте з алкоголем.
- Продукт призначений лише для дорослих.
- Зберігайте в сухому прохолодному місці.
Як перевірити товар після отримання
- Звірте бренд Swanson, назву та код товару — має відповідати SKU 2022-09-0916.
- Перевірте цілісність захисної термозбіжної плівки на кришці банки та мембрани під нею.
- Знайдіть номер партії (Lot) та кінцевий термін придатності (EXP), надруковані на банці.
- Зіставте кількість капсул із замовленням.
- Не відкривайте та не вживайте товар при пошкодженні захисної мембрани.
Часті запитання
- Чи можна приймати з антидепресантами? Ні, категорично не поєднуйте без консультації лікаря — ризик серотонінового синдрому.
- Чому рекомендують приймати ввечері? 5-HTP пов'язаний з виробленням серотоніну та мелатоніну, тому вечірній прийом традиційно асоціюють із підтримкою сну.
Де подивитися більше
Інші варіанти представлені в категорії для сну та релаксації, повний каталог бренду — на сторінці вітаміни Swanson, а весь асортимент магазину — у розділі спортивне харчування та вітаміни.
Висновок
Swanson 5-HTP 200 мг — це концентрована добавка попередника серотоніну для підтримки настрою та сну, з важливими застереженнями щодо поєднання з антидепресантами, у упаковці на 2 місяці. Актуальну наявність та ціну перевіряйте на сторінці товару в 24 Покупки.
