100% Organic MCT Oil - 16 oz
1 072 ₴
Меню
Каталог
Кабінет
24 Покупки — все, що потрібно в одному місці
Каталог
Кабінет
Каталог товарів з доставкою у Миколаєві
Вітаміни та мінерали — незамінні мікронутрієнти для імунітету, енергії, роботи м'язів і нервової системи. При активних навантаженнях потреба в них зростає. Тут зібрані окремі вітаміни, мінерали та готові комплекси — обирайте підтримку під свій спосіб життя й рівень навантажень.
Вітаміни та мінерали — це незамінні мікронутрієнти, без яких неможлива нормальна робота організму. Вони беруть участь в енергетичному обміні, підтримці імунітету, роботі м'язів і нервової системи. При активних фізичних навантаженнях потреба в них зростає, адже організм витрачає ресурси швидше, ніж у звичайному режимі.
Збалансований раціон — основа, але навіть при правильному харчуванні буває складно отримати всі потрібні речовини в достатній кількості. Саме тоді на допомогу приходять вітамінно-мінеральні комплекси.
Кожна група відповідає за свої процеси в організмі.
Залежно від потреби можна обрати окремий нутрієнт або готовий комплекс. Монопрепарати підходять, коли потрібен конкретний вітамін чи мінерал, наприклад вітамін D узимку. Мультивітамінні комплекси — універсальне рішення для загальної підтримки організму, а спеціалізовані формули створені для спортсменів, із підвищеним вмістом речовин, які активно витрачаються при навантаженнях.
Щоб прийом був корисним, орієнтуйтеся на свій спосіб життя й рівень навантажень: чим вони вищі, тим більша потреба в підтримці. Звертайте увагу на дозування й форму — деякі речовини краще засвоюються разом, інші варто рознести в часі, а жиророзчинні вітаміни (A, D, E) краще приймати під час їжі, що містить жири. Дотримуйтесь рекомендованих доз, адже більше не завжди означає краще. Перед початком прийому, особливо окремих вітамінів у високих дозах, варто проконсультуватися з лікарем.
Організм нерідко сам підказує, що йому чогось бракує. Постійна втома й сонливість навіть при достатньому сні можуть указувати на дефіцит заліза чи вітамінів групи B, часті застуди — привід підтримати імунітет вітаміном C і цинком, судоми в м'язах і дратівливість іноді пов'язані з нестачею магнію, а погіршення стану шкіри, волосся й нігтів може сигналити про брак вітамінів і мікроелементів. Точну причину підкаже лише аналіз і консультація лікаря, але збалансований раціон і за потреби комплекс допомагають підтримувати норму.
Потреба у вітамінах і мінералах зростає в холодну пору року, коли менше сонця й свіжих овочів та фруктів, при активних тренуваннях і фізичних навантаженнях, у періоди стресу й недосипання, а також при обмежувальних дієтах, коли раціон стає одноманітним. У такі періоди підтримка комплексом особливо доречна.
На практиці більшість покупців беруть вітамін D і магній — два дефіцити, що найчастіше зустрічаються за результатами аналізів. Решту добавок краще підбирати після перевірки рівнів у крові.
Вітаміни й мінерали від Now Foods, Swanson, Solaray, Solgar, Source Naturals та Nature's Way на 24 Покупки. Від 225 до 1000 грн, типова ціна ~470 грн. Не знаєте, що саме потрібно — проконсультуйтесь із нашим фахівцем.
Вітаміни та мінерали — це незамінні мікронутрієнти, без яких неможлива нормальна робота організму. Вони беруть участь в енергетичному обміні, підтримці імунітету, роботі м'язів і нервової системи. При активних фізичних навантаженнях потреба в них зростає, адже організм витрачає ресурси швидше, ніж у звичайному режимі.
Збалансований раціон — основа, але навіть при правильному харчуванні буває складно отримати всі потрібні речовини в достатній кількості. Саме тоді на допомогу приходять вітамінно-мінеральні комплекси.
Кожна група відповідає за свої процеси в організмі.
Залежно від потреби можна обрати окремий нутрієнт або готовий комплекс. Монопрепарати підходять, коли потрібен конкретний вітамін чи мінерал, наприклад вітамін D узимку. Мультивітамінні комплекси — універсальне рішення для загальної підтримки організму, а спеціалізовані формули створені для спортсменів, із підвищеним вмістом речовин, які активно витрачаються при навантаженнях.
Щоб прийом був корисним, орієнтуйтеся на свій спосіб життя й рівень навантажень: чим вони вищі, тим більша потреба в підтримці. Звертайте увагу на дозування й форму — деякі речовини краще засвоюються разом, інші варто рознести в часі, а жиророзчинні вітаміни (A, D, E) краще приймати під час їжі, що містить жири. Дотримуйтесь рекомендованих доз, адже більше не завжди означає краще. Перед початком прийому, особливо окремих вітамінів у високих дозах, варто проконсультуватися з лікарем.
Організм нерідко сам підказує, що йому чогось бракує. Постійна втома й сонливість навіть при достатньому сні можуть указувати на дефіцит заліза чи вітамінів групи B, часті застуди — привід підтримати імунітет вітаміном C і цинком, судоми в м'язах і дратівливість іноді пов'язані з нестачею магнію, а погіршення стану шкіри, волосся й нігтів може сигналити про брак вітамінів і мікроелементів. Точну причину підкаже лише аналіз і консультація лікаря, але збалансований раціон і за потреби комплекс допомагають підтримувати норму.
Потреба у вітамінах і мінералах зростає в холодну пору року, коли менше сонця й свіжих овочів та фруктів, при активних тренуваннях і фізичних навантаженнях, у періоди стресу й недосипання, а також при обмежувальних дієтах, коли раціон стає одноманітним. У такі періоди підтримка комплексом особливо доречна.
На практиці більшість покупців беруть вітамін D і магній — два дефіцити, що найчастіше зустрічаються за результатами аналізів. Решту добавок краще підбирати після перевірки рівнів у крові.
Вітаміни й мінерали від Now Foods, Swanson, Solaray, Solgar, Source Naturals та Nature's Way на 24 Покупки. Від 225 до 1000 грн, типова ціна ~470 грн. Не знаєте, що саме потрібно — проконсультуйтесь із нашим фахівцем.
2 253 товари
