Креатин — одна з найбільш досліджених добавок для зростання сили, витривалості та сухої м'язової маси. Тут зібрані різні форми: моногідрат, гідрохлорид (HCL) і мікронізований. Приймається щодня, зокрема у дні відпочинку. Обирайте форму під свій режим тренувань.