Swanson Psyllium Husk, 610 мг, 100 капсул — це лушпиння насіння подорожника блошиного (Plantago ovata), природне джерело розчинної клітковини, що традиційно застосовується для підтримки регулярності травлення.
Сильна сторона продукту — концентроване джерело розчинної клітковини в капсульній формі без потреби змішувати порошок з рідиною. Зверніть увагу на розрахунок: виробник рекомендує від 2 до 6 капсул на день (розмір порції — 2 капсули), тому упаковки на 100 штук вистачає від 16-17 днів (за максимальної дози 6 капсул) до 50 днів (за мінімальної дози 2 капсули).
Водночас це дієтична добавка, а не лікарський засіб. Псиліум нутрітивно підтримує регулярність травлення, але не лікує діагностовані захворювання кишківника.
Коротко про товар
| Характеристика | Значення |
|---|
| Бренд | Swanson Health Products (США) |
| Повна назва | Swanson Psyllium Husk, 610 мг, 100 Capsules |
| Форма випуску | Капсули |
| Кількість в упаковці | 100 капсул |
| Розмір порції | 2 капсули |
| Порцій в упаковці | 50 |
| Тривалість прийому з банки | 16-50 днів залежно від дози (2-6 капсул на день) |
| Активні речовини у порції | Лушпиння подорожника блошиного (Plantago ovata) — 1220 мг на порцію (610 мг в 1 капсулі) |
| Підходить вегетаріанцям | Ні (желатинова капсула) |
| Код товару (SKU) | 2023-10-4071 |
Повний склад
Активна речовина в одній капсулі:
- Лушпиння насіння подорожника блошиного (Plantago ovata) — 610 мг: природне джерело розчинної клітковини, що при контакті з водою набухає та формує гелеподібну масу.
Допоміжні речовини: Желатинова капсула, магнію стеарат, діоксид кремнію.
Склад наведено за офіційними даними виробника Swanson Health Products. Виробник може вдосконалювати формулу — перед вживанням обов'язково ознайомтеся з маркуванням на отриманій упаковці.
Чим ця формула відрізняється від порошку псиліуму
На відміну від порошку, який потрібно змішувати з рідиною безпосередньо перед вживанням, капсульна форма зручніша для прийому «на ходу», але через капсульну оболонку швидкість набухання клітковини в шлунку може відрізнятися.
Кому може підійти Swanson Psyllium Husk 610 мг
Продукт можна розглядати, якщо ви:
- шукаєте нутрітивну підтримку регулярності травлення джерелом розчинної клітковини;
- готові пити достатню кількість води при прийомі — це критично важливо для клітковини цього типу.
Це не ваш вибір, якщо: у вас діагностована непрохідність кишківника, звуження стравоходу чи труднощі з ковтанням — псиліум набухає і може погіршити ці стани; потрібна консультація лікаря.
Як приймати
Виробник рекомендує: Дорослим приймати від 2 до 6 капсул на день, обов'язково запиваючи щонайменше склянкою води (240 мл) на кожну порцію.
- Обов'язково запивайте достатньою кількістю рідини — недостатнє споживання води при прийомі псиліуму може спричинити ризик набрякання та блокади стравоходу чи кишківника.
- Почніть з мінімальної дози і за потреби поступово збільшуйте.
- Не перевищуйте рекомендоване дозування.
Чого варто і не варто очікувати
Поступова нутрітивна підтримка регулярності травлення при регулярному прийомі з достатньою кількістю води. Не варто очікувати миттєвого ефекту чи лікування діагностованих захворювань кишківника.
Важливі застереження
- Критично важливо запивати достатньою кількістю води — недотримання цього правила підвищує ризик блокади стравоходу чи кишківника.
- Протипоказано при непрохідності кишківника, звуженні стравоходу, труднощах з ковтанням.
- Приймайте окремо від інших ліків (з інтервалом щонайменше 1-2 години) — клітковина може впливати на їх засвоєння.
- Продукт призначений лише для дорослих.
- Зберігайте в сухому прохолодному місці.
Як перевірити товар після отримання
- Звірте бренд Swanson, назву та код товару — має відповідати SKU 2023-10-4071.
- Перевірте цілісність захисної термозбіжної плівки на кришці банки та мембрани під нею.
- Знайдіть номер партії (Lot) та кінцевий термін придатності (EXP), надруковані на банці.
- Зіставте кількість капсул із замовленням.
- Не відкривайте та не вживайте товар при пошкодженні захисної мембрани.
Часті запитання
- Скільки води потрібно пити? Щонайменше склянку (240 мл) на кожну порцію капсул — це критично важливо для безпеки прийому клітковини.
- Чи можна приймати разом з іншими ліками? Робіть інтервал щонайменше 1-2 години — клітковина може впливати на засвоєння інших препаратів.
Де подивитися більше
Інші варіанти представлені в категорії вітаміни та мінерали, повний каталог бренду — на сторінці вітаміни Swanson, а весь асортимент магазину — у розділі спортивне харчування та вітаміни.
Висновок
Swanson Psyllium Husk 610 мг — це джерело розчинної клітковини для нутрітивної підтримки регулярності травлення, з обов'язковою умовою рясного пиття води, у упаковці на 16-50 днів залежно від дози. Актуальну наявність та ціну перевіряйте на сторінці товару в 24 Покупки.
