Swanson Multi and Mineral (Мультивітаміни та мінерали), 100 капсул — це збалансований мультивітамінний комплекс з 19 вітамінів та мінералів в одній капсулі, включно з бета-каротиновими та вітамін A-бідсами.
Сильна сторона продукту — компактна універсальна формула, що охоплює основні вітаміни (A, C, D, E, групу B) та мінерали (кальцій, залізо, йод, магній, цинк, селен, мідь, марганець). Зверніть увагу на розрахунок: виробник рекомендує 1-2 капсули на день, тож банки на 100 штук вистачає від 50 до 100 днів залежно від обраної схеми.
Водночас це дієтична добавка, а не лікарський засіб. Продукт містить залізо — це важливо для жінок репродуктивного віку, але означає підвищений ризик для дітей при випадковому передозуванні.
Коротко про товар
| Характеристика | Значення |
|---|
| Бренд | Swanson Health Products (США) |
| Повна назва | Swanson Multi and Mineral, 100 капсул |
| Форма випуску | Капсули |
| Кількість в упаковці | 100 капсул |
| Розмір порції | 1 капсула |
| Схема прийому | 1-2 капсули на день |
| Тривалість прийому з банки | 50-100 днів залежно від схеми |
| Активні речовини у порції | 19 вітамінів і мінералів, включно з залізом 12 мг та вітаміном C 200 мг |
| Підходить вегетаріанцям | Ні (містить желатин) |
| Код товару (SKU) | 100-70-2743399-20 |
Повний склад
Активні речовини в одній порції (1 капсула):
- Вітамін A — 3000 мкг, Вітамін C — 200 мг, Вітамін D — 10 мкг, Вітамін E — 10 мг
- Тіамін B-1 — 10 мг, Рибофлавін B-2 — 10 мг, Ніацинамід — 100 мг, B-6 — 5 мг, Фолат — 665 мкг, B-12 — 5 мкг, Пантотенова кислота — 20 мг
- Кальцій — 150 мг, Залізо — 12 мг, Йод — 150 мкг, Магній — 32,5 мг, Цинк — 15 мг, Селен — 200 мкг, Мідь — 2 мг, Марганець — 1 мг
Допоміжні речовини: Желатин, бета-каротинові бідси, вітамін A бідси, рисове борошно, гуміарабік, мальтодекстрин, магнію стеарат, вітамін D3 бідси, мікрокристалічна целюлоза.
Склад наведено за офіційними даними виробника Swanson Health Products. Виробник може вдосконалювати формулу — перед вживанням обов'язково ознайомтеся з маркуванням на отриманій упаковці.
Чим ця формула відрізняється від аналогів
Це компактна базова формула на 19 нутрієнтів — менш розширена, ніж деякі мультивітаміни з 30+ компонентами, але охоплює всі основні вітаміни та мінерали в одній невеликій капсулі.
Кому може підійти Swanson Multi and Mineral
Продукт можна розглядати, якщо ви:
- шукаєте базовий мультивітамін "все в одному" без потреби комбінувати окремі добавки;
- потребуєте додаткового заліза (наприклад, при менструальних втратах, за рекомендацією лікаря).
Це не ваш вибір, якщо: ви чоловік або жінка в постменопаузі без підтвердженого дефіциту заліза, або якщо ви вже приймаєте окремий комплекс заліза чи вітаміну A.
Як приймати
Виробник рекомендує: Дорослим приймати по 1 капсулі 1-2 рази на день під час їжі, запиваючи водою.
- Не перевищуйте рекомендоване дозування.
Чого варто і не варто очікувати
Базове покриття мікронутрієнтної потреби організму та профілактика дрібних дефіцитів при незбалансованому раціоні.
Важливі застереження
- УВАГА: продукт містить залізо. Випадкове передозування препаратів із залізом є однією з провідних причин смертельних отруєнь у дітей до 6 років. Зберігайте у недоступному для дітей місці.
- Не приймайте одночасно з іншими добавками заліза або вітаміну A без підрахунку загальної кількості.
- Зберігайте в сухому прохолодному місці.
Як перевірити товар після отримання
- Звірте бренд Swanson, назву та код товару — має відповідати SKU 100-70-2743399-20.
- Перевірте цілісність захисної термозбіжної плівки на кришці банки та мембрани під нею.
- Знайдіть номер партії (Lot) та кінцевий термін придатності (EXP), надруковані на банці.
- Зіставте кількість капсул із замовленням.
- Не відкривайте та не вживайте товар при пошкодженні захисної мембрани.
Часті запитання
- Чи містить залізо? Так, 12 мг — тому продукт потребує особливо суворого зберігання поза досяжністю дітей.
- Скільки капсул приймати? Виробник рекомендує 1-2 капсули на день.
Де подивитися більше
Інші комплекси представлені в категорії вітаміни та мінерали, повний каталог бренду — на сторінці вітаміни Swanson, а весь асортимент магазину — у розділі спортивне харчування та вітаміни.
Висновок
Swanson Multi and Mineral — це базовий мультивітамінний комплекс із 19 нутрієнтів, у зручній упаковці на 50-100 днів. Через вміст заліза підходить не всім — уточніть доцільність прийому у лікаря. Актуальну наявність та ціну перевіряйте на сторінці товару в 24 Покупки.
