Solaray Магній гліцинат, порошок, 279 г, без смаку — це магній у формі бісгліцинату (хелат з амінокислотою гліцином) у формі порошку без смаку — розмішується у воді чи іншому напої.
Водночас це дієтична добавка, а не лікарський засіб. Вона не призначена для лікування дефіциту магнію, безсоння, тривоги чи будь-яких інших станів. Дефіцит підтверджують аналізом крові, і дозування в разі дефіциту визначає лікар.
Коротко про товар
| Характеристика | Значення |
|---|
| Бренд | Solaray (США) |
| Повна назва | Magnesium Glycinate Powder 350 mg, Unflavored |
| Форма випуску | Порошок, не капсули |
| Кількість в упаковці | 279 г (9.8 унції) |
| Розмір порції | 1 мірна ложка |
| Порцій в упаковці | 50 |
| Магній (з бісгліцинату магнію) | 350 мг на порцію (1 мірна ложка) |
| Форма | Бісгліцинат (хелат з гліцином) |
| Смак | Без смаку та цукру |
| Склад | Лише два інгредієнти: магнію бісгліцинат і лимонна кислота |
| Тривалість прийому з банки | 50 днів по 1 мірній ложці |
| Код товару (SKU) | 2023-10-4693 |
| Штрихкод | уточнюється |
Повний склад
Активні речовини в одній капсулі:
- Магній (з бісгліцинату магнію) — 350 мг
Допоміжні речовини: лимонна кислота (для смаку/розчинності).
У бренду є схожий продукт меншого фасування (179 г, 350 мг), і ми не змогли однозначно підтвердити штрихкод саме для фасування 279 г з відкритих джерел — перевірте його на етикетці отриманої упаковки.
Склад наведено за даними виробника. Він може змінюватися виробником без попередження — перед вживанням обов’язково звірте перелік інгредієнтів, алергени, розмір порції та застереження на упаковці отриманого товару.
Чим цитратна форма відрізняється від оксиду та сульфату
Оксид і сульфат — найдешевші й найпоширеніші форми мінералів. Для їх засвоєння потрібна достатня кислотність шлунка, і частина людей відчуває від них дискомфорт, особливо натщесерце.
Цитрат — це мінерал, зв'язаний з лимонною кислотою. Така форма менше залежить від кислотності шлунка, тому її обирають ті, хто має знижену кислотність або приймає препарати, що її зменшують.
Це питання переносимості й засвоєння, а не «сили» продукту: кількість мінералу в порції від форми не змінюється.
Кому може підійти Solaray Магній гліцинат (порошок)
Продукт можна розглядати, якщо ви:
- не любите ковтати капсули й таблетки
- шукаєте бісгліцинатну форму магнію
- цінуєте мінімальний склад без зайвих добавок
- дотримуєтеся веганського харчування
Це не найкращий вибір, якщо вам зручніше приймати капсули — для порошку потрібно розмішувати кожну порцію у рідині. Також не варто без консультації при захворюваннях нирок.
Як приймати
Виробник рекомендує 1 мірна ложка на день, розмішати у 240 мл (8 унцій) води чи напою на вибір. Не перевищуйте кількість, зазначену на етикетці.
- Дотримуйтеся способу вживання, зазначеного на актуальній упаковці.
- Зберігайте в прохолодному сухому місці, як зазначає виробник.
- Зберігайте в недоступному для дітей місці.
Чого варто і не варто очікувати
Найчесніша причина купити цей продукт — вам зручна саме порошкова форма магнію. Добавка доповнює раціон, а не замінює його і не лікує.
Магній бере участь у сотнях процесів в організмі, але додатковий прийом при нормальному рівні навряд чи дасть відчутний ефект. Якщо є конкретна проблема — судоми, безсоння, — це радше привід перевірити рівень магнію аналізом, ніж почати прийом навмання.
Важливі застереження
- Не приймайте без консультації лікаря при захворюваннях нирок — порушена функція нирок ускладнює виведення надлишку магнію.
- Розділіть прийом з антибіотиками та деякими іншими препаратами щонайменше на 2 години — магній здатен знижувати їхнє засвоєння.
- Перед прийомом проконсультуйтеся з лікарем, якщо ви вагітні, годуєте грудьми або приймаєте будь-які ліки на постійній основі.
- Не перевищуйте рекомендовану добову кількість.
- Дієтичні добавки не слід використовувати як заміну повноцінного раціону.
- У разі появи небажаних реакцій припиніть прийом і зверніться до лікаря.
- Зберігайте в недоступному для дітей місці.
Як перевірити товар після отримання
- Звірте назву продукту та штрихкод з етикеткою виробника.
- Переконайтеся, що захисне пакування та мембрана під кришкою не пошкоджені.
- Знайдіть номер партії, строк придатності й умови зберігання.
- Порівняйте склад, розмір порції та кількості на етикетці з інформацією в цій картці.
- Не використовуйте продукт, якщо вміст має нетиповий запах чи вигляд.
Часті запитання
- Чи є цей товар ліками? Ні, це дієтична добавка.
- Скільки магнію в одній порції? 350 мг у формі бісгліцинату.
- Як приймати порошок? Розмішати одну мірну ложку у 240 мл води чи іншого напою.
- Чи є смак? Ні, порошок без смаку.
- Скільки вистачить упаковки? 279 г — це 50 порцій.
- Чи підходить веганам? Так.
- Чим бісгліцинат кращий за оксид? Зазвичай краще засвоюється й м'якший для кишківника.
Де подивитися більше
Інші варіанти представлені в категорії Вітаміни та мінерали, а весь асортимент — у розділі Спортивне харчування.
Висновок
Solaray Magnesium Glycinate Powder — це 350 мг магнію в бісгліцинатній формі на порцію, порошок без смаку з мінімальним складом (лише два інгредієнти). 50 порцій в упаковці. Зручний вибір для тих, хто не любить ковтати капсули. Актуальну ціну та наявність перевіряйте на сторінці товару в 24 Покупки.
